La raison principale des petits seins est le manque d'hormone œstrogène. Dans le corps féminin, c'est lui qui est responsable de la beauté des formes féminines. Lorsque les œstrogènes sont bas, une femme acquiert une silhouette « garçonnière » : la poitrine devient plate, les cuisses sont minces. Par conséquent, si vous souhaitez augmenter légèrement votre poitrine, ajoutez des aliments contenant des œstrogènes à votre alimentation. Notez que nous parlons de produits naturels et non de pilules ou de compléments alimentaires. Alors, que devez-vous faire pour faire grossir vos seins?
Produits d'augmentation mammaire avec œstrogènes
Épices et herbes : fenugrec, fenouil, cônes de houblon
Le fenugrec contient des phytoestrogènes, une substance similaire à l'hormone féminine naturelle. Sa teneur est particulièrement élevée en pousses de fenugrec, qu'il est recommandé d'inclure dans l'alimentation.
Le fenouil a longtemps acquis la réputation d'être un excellent "fournisseur" d'œstrogènes. Il est souvent utilisé dans la fabrication de thé pour les mères allaitantes (pour améliorer l'allaitement) et de pilules pour la croissance des seins. L'augmentation mammaire maison au fenouil sera simple et délicieuse : préparez l'herbe séchée en tisane et buvez-la deux fois par jour.
La teneur en phytoestrogènes est particulièrement élevée dans les cônes de houblon. Par conséquent, en passant, la croyance est née qu'il est conseillé aux femmes de boire régulièrement de la bière pour une augmentation mammaire. Cependant, il est important de se rappeler que les brasseurs ne respectent souvent pas la technologie de production. Et au lieu d'un produit naturellement fermenté de houblon et de malt, vous pouvez boire un produit chimique très discutable. Par conséquent, il est recommandé d'utiliser des cônes de houblon "tels quels", fermenter avec de l'eau bouillante et boire la boisson pendant une semaine une fois tous les 1-2 mois. C'est exactement ce qu'ont fait nos grands-mères, qui ont utilisé avec succès des méthodes populaires d'augmentation mammaire.
Légumineuses et soja
Ces produits d'amélioration mammaire bénéfiques sont disponibles pour tout le monde. De plus, beaucoup d'entre eux sont délicieux. Les pois et haricots ordinaires conviennent, ainsi que les lentilles, les pois chiches, les haricots rouges. L'œstrogène qu'ils contiennent est parfaitement absorbé par le corps féminin. Mais il est impossible de l'isoler dans des conditions de laboratoire et de "l'enfermer" dans un comprimé. N'hésitez donc pas à utiliser des produits naturels.
Céréales
La teneur en protéines et en œstrogènes est riche en avoine, riz brun, orge. L'augmentation mammaire avec des produits de ce groupe vous permettra également de nettoyer les intestins et de perdre quelques centimètres au niveau de la taille.
Fruits et légumes
Mange tout! Malgré le fait que la plupart d'entre eux manquent d'œstrogènes naturels, les fruits et légumes permettent au corps féminin de maintenir son équilibre hormonal naturel. Et ils n'augmentent pas la testostérone, une hormone mâle qui, en excès, rend la silhouette féminine masculine, fait pousser les cheveux noirs là où ils ne devraient pas être.
Graisses saines
L'huile de poisson favorise-t-elle la croissance des seins? L'augmentation mammaire sans chirurgie est possible avec l'utilisation régulière de graisses monoinsaturées, que l'on trouve dans les graines de lin, les olives, les avocats, les noix, les graines de sésame et les huiles végétales de ces produits. Des niveaux élevés de graisses saines se trouvent également dans les poissons marins de haute qualité. Si vous n'avez pas les moyens d'acheter du poisson rouge, mangez un gros hareng de Kertch. La graisse résultante ne se déposera pas sur la taille.
Aliments gras pour la croissance des seins
Comme vous le savez, c'est le tissu adipeux qui donne l'agréable rondeur du sein féminin. En le nourrissant de calories, vous pouvez réaliser une augmentation mammaire. Mais il convient de rappeler qu'avec la poitrine, le volume de la taille et donc des hanches augmentera. Et il sera très difficile d'ajuster le chiffre à l'avenir.
Alors jetez un œil aux produits pour la croissance des seins gras. Et décidez si vous devez les utiliser :
- pain blanc et croûtes de pain,
- bananes,
- mon chéri,
- lait,
- Salò.
En quantité limitée, tous ces aliments sont très bénéfiques pour la santé. Par conséquent, ils ne doivent pas être complètement évités. Mais même s'attendre à une banane par semaine pour aider vos seins à grandir n'en vaut pas la peine.
Aliments qui n'aident PAS les seins à se développer et à partir desquels les seins se développent
Produits d'agrandissement du sein et ce qui est bon pour les glandes mammaires. Il existe de nombreux mythes sur les produits d'amélioration mammaire. Cela est principalement vrai pour ceux qui suivent un régime. En voici quelques uns.
- Choux. Ce légume n'a aucun effet sur la poitrine. Mais il faut absolument le manger. Le chou cru est idéal pour nettoyer les intestins. Et dans le contexte d'une taille plus fine, la poitrine semble un peu plus grande.
- Eau minérale naturelle. Son influence est également indirecte. Il est recommandé à chaque personne de boire jusqu'à 1, 5 litre d'eau minérale par jour. Ce taux assure un métabolisme normal dans l'organisme, l'élimination des excès de graisse. Une silhouette mince, de beaux seins. . . Peut-être que la nature de l'illusion réside dans cette analogie?
- Pâtes crues. Un produit très nocif qui ne vous fera aucun bien. Ne l'utilisez pas.
- Les aliments gras. Une autre nocivité qui apporte 980 grammes de poids au ventre et aux cuisses, et seulement 20 grammes aux seins. Vous pouvez obtenir des graisses malsaines de la margarine, des biscuits, des tartes, des pommes de terre frites, de la mayonnaise. Si vous voulez expérimenter l'augmentation de la graisse mammaire, mangez des graisses saines. Nous en avons déjà parlé plus haut.
Bien manger et faire de l'exercice peuvent faire des merveilles pour votre corps. Cela vaut également pour les seins, qui peuvent être "nourris" avec des produits sains, renforcés par des massages et une activité physique. Et puis profitez de son attractivité ! Lisez les critiques sur Internet, il y a peut-être des serket.